Skip to main content

“We often take for granted the very things that most deserve our gratitude.” ~Cynthia Ozick

How often do you pause to appreciate what you have in life?

When I was young, I took things for granted. I believe many other kids did so, as well. After all, we were young and we didn’t know what life could be like on the other side.

One thing we took for granted was education. In my country, it’s compulsory for all kids to go to school, so it was a given. We never thought about how lucky we were to be educated.

We also took our teachers for granted. We never thought about how lucky we were to have teachers who cared for our growth so much, and poured their heart and soul into their lessons.

Then slowly as I grew up, I began to appreciate things around me more. As I saw more and more of the world out there, I realized all the things I’d been given are not rights, but privileges.

I realized that being literate is a not a right, but a gift. I realized there is a lot of war and violence in the world, and I’m lucky to live in a country where it’s safe and peaceful. I realized there are people out there who don’t have their five senses, and to have mine is a gift.

I realized the world is so beautiful, and we’re lucky to live in such an amazing world.

Sometimes it’s easy to feel bad because you’re going through a tough time in life. However, remember that no matter how bad your situation may seem, there are tens of thousands of things to be grateful for in life.

Below is a simple list of things that I’m grateful for in my life. Most of the items, if not all, will apply to you too. I’m sure as you read this list, you’ll think of many more things to be grateful for. Feel free to add on in the comments box below. I would love to read them.

Here are sixty things to be grateful for in our lives:

1. Your parents – for giving birth to you. Because if there is no them, there will not be you.
2. Your family – for being your closest kin in the world.
3. Your friends – for being your companions in life.
4. Sense of sight – for letting you see the colors of life.
5. Sense of hearing – for letting you hear trickle of rain, the voices of your loved ones, and the harmonious chords of music.
6. Sense of touch – for letting you feel the texture of your clothes, the breeze of the wind, the hands of your loved ones.
7. Sense of smell – for letting you smell scented candles, perfumes, and beautiful flowers in your garden.
8. Sense of taste – for letting you savor the sweetness of fruits, the saltiness of seawater, the sourness of pickles, the bitterness of bitter gourd, and the spiciness of chili.
9. Your speech – for giving you the outlet to express yourself.
10. Your heart – for pumping blood to all the parts of your body every second since you were born; for giving you the ability to feel.
11. Your lungs – for letting you breathe so you can live.
12. Your immune system – for fighting viruses that enter your body. For keeping you in the pink of your health so you can do the things you love.
13. Your hands – so you can type on your computer, flip the pages of books, and hold the hands of your loved ones.
14. Your legs – for letting you walk, run, swim, play the sports you love, and curl up in the comfort of your seat.
15. Your mind – for the ability to think, to store memories, and to create new solutions.
16. Your good health – for enabling you to do what you want to do and for what you’re about to do in the future.
17. Your school – for providing a environment conducive to learning and growing.
18. Your teachers – for their dedication and for passing down knowledge to you.
19. Tears – for helping you express your deepest emotions.
20. Disappointment – so you know the things that matter to you most.
21. Fears – so you know your opportunities for growth.
22. Pain – for you to become a stronger person.
23. Sadness – for you to appreciate the spectrum of human emotions.
24. Happiness – for you to soak in the beauty of life.
25. The Sun – for bringing in light and beauty to this world.
26. Sunset – for a beautiful sight to end the day.
27. Moon and Stars – for brightening up our night sky.
28. Sunrise – for a beautiful sight to start the morning.
29. Rain – for cooling you when it gets too warm and for making it comfy to sleep in on weekends.
30. Snow – for making winter even more beautiful.
31. Rainbows – for a beautiful sight to look forward to after rain.
32. Oxygen – for making life possible.
33. The earth – for creating the environment for life to begin.
34. Mother nature – for covering our world in beauty.
35. Animals – for adding to the diversity of life.
36. Internet – for connecting you and others despite the physical space between you.
37. Transport – for making it easier to commute from one place to another.
38. Mobile phones – for making it easy to stay in touch with others.
39. Computers – for making our lives more effective and efficient.
40. Technology – for making impossible things possible.
41. Movies – for providing a source of entertainment.
42. Books – for adding wisdom into your life.
43. Blogs – for connecting you with other like-minded people.
44. Shoes – for protecting your feet when you are out.
45. Time – for a system to organize yourself and keep track of activities.
46. Your job – for giving you a source of living and for being a medium where you can add value to the world.
47. Music – for lifting your spirits when you’re down and for filling your life with more love.
48. Your bed – for you to sleep comfortably in every night.
49. Your home – for a place you can call home.
50. Your soul mate – for being the one who understands everything you’re going through.
51. Your best friends – for being there for you whenever you need them.
52. Your enemies – for helping you uncover your blind spots so you can become a better person.
53. Kind strangers – for brightening up your days when you least expect it.
54. Your mistakes – for helping you to improve and become better.
. Heartbreaks 
– for helping you mature and become a better person.
56. Laughter – for serenading your life with joy.
57. Love – for letting you feel what it means to truly be alive.
58. Life’s challenges – for helping you grow and become who you are.
59. Life – for giving you the chance to experience all that you’re experiencing, and will be experiencing in time to come.

And last but not least… #60:


For being who you are and touching the world with your presence.


Celestine Chua. Blog,

60 سبباً لتكون ممتناً للحياة

نحن غالباً ما نتعامل مع الأشياء التي تستحق امتناننا على انها منحة أو حق مكتسبسينثيا اوزيك

كم مرة فكرت فيها ان تقدر ما لديك؟

عندما كنت صغيرة تعاملت مع الأمور التي تستحق تقديري على انها حق مكتسب واعرف تماماً ان اغلب الأطفال كانوا يفعلون الشيء نفسه

وهذا الأمر لم يجعلنا نتخيل شكل حياتنا بدون هذه الأشياء

و من اكثر الأشياء التي كنا نتعامل معها على انها حق مكتسب “التعليم”.

ففي بلدي التعليم الزامي وعلى كل الأطفال ان يذهبوا إلى المدارس ولذلك لم نفكر يوماً اننا كنا محظوظين لأننا تعلمنا

نفس الشيء ينطبق على المعلمين ،فنحن لم نشعر بقيمة معلمينا الرائعين الذين اعطونا من وقتهم وجهدهم ليعلمونا ويكبرونا

ولكن بعد ان كبرت بدأ كل شيء يتغير في عيني فأصبحت اقدر الأشياء الموجودة من حولي وتعرفت اكثر واكثر على هذا العالم

وادركت ان الأشياء التي حصلت عليها هي امتيازات وليست حقاً مكتسباً.

والخلاصة اني اخيراً ادركت ما يلي:
-التعليم هدية وليس حق مكتسب وانا من المحظوظين لأنني تعلمت

-العالم مليء بالحروب والعنف وانا محظوظة لأنني اعيش في دولة آمنة

-انا لدى خمس حواس وغيري يفتقد لواحدة منهم

واخيراً ادركت ان الحياة جميلة واننا محظوظين لأننا نعيش في هذا العالم المدهش.

فأحياناً يكون من السهل عليك ان تشعر بالاستياء من حياتك لأنك تمر بظروف صعبة ولكن صدقني لا يهم مدى صعوبة الموقف الذي تمر به فهناك آلاف الأشياء التي تجعلك ممتناً لحياتك

وإليك قائمة ب60 سبب يجعلونك تمتن لحياتك وهناك المزيد والمزيد فلا تتردد في اضافته لهذه القائمة

1-ابويك :

فلقد اخرجوك للحياة و عدم وجودهم يعني عدم وجودك


لأنهم اقرب ما لك في هذا العالم


لانهم رفقاء الدرب

4-حاسة النظر:

لأنها سمحت لك برؤية الوان الحياة

5-حاسة السمع:

لأنها سمحت لك بسماع صوت قطرات المطر و اصوات احبائك و تناغم اوتار الموسيقى

6-حاسة اللمس:

لأنها سمحت لك بالشعور بملمس ملابسك وبنسمات الهواء وايادِ احبائك

8-حاسة التذوق:

لأنها سمحت لك بتذوق حلاوة الفاكهة وملوحة ماء البحر وطعم الحامض في المخللات والمرارة والتوابل الحارة

9- خطابك:

لأنه يعطيك فرصة لتعبر عن نفسك


لأنه يضخ الدم لكل جزء من اجزاء جسمك في كل ثانية تعيشها منذ ولادتك


لأنها سمحت لك بأن تتنفس لتعيش

12-جهازك المناعي:

لأنه يُمكِن جسمك من محاربة الفيروسات مما يجعلك بصحة جيدة وتستطيع ان تفعل الأشياء التي تحبها


لأنك بواسطتهم تستطيع الكتابة على الكمبيوتر وتقليب صفحات كتابك والتمسك بيد احبائك


لأنها سمحت لك بالمشي والركض والسباحة وممارسة رياضتك المفضلة والجلوس بوضعية مريحة على المقعد


لأنه يمنحك القدرة على التفكير و الاحتفاظ بالذكريات وايجاد الحلول

16-انك بصحة جيدة:

لأن ذلك يساعدك على فعل كل ما ترغب به


لأنها توفر لك البيئة المناسبة للتعلم والنمو


لأنهم تفانوا في تعليمك وتطوير مهاراتك

لأنها تساعدك على التعبير عما يدور في اعماق مشاعرك

20-خيبة الأمل:

لأنها تعرفك على الأشياء التي تهمك أكثر من غيرها.


لأنها تعرفك مدى قدرتك على التطور


لأنه يخلق منك شخص اقوى


لأنه يجعلك تُقدِر المشاعر الإنسانية المختلفة


لأنها تجعلك تشعر بجمال الحياة


لأنها تبعث نورها وجمالها للعالم

26-غروب الشمس:

للمنظر الساحر الذي تشاهده كل يوم

27-القمر والنجوم:

لأنهما يضيئان عالمك وسمائك

28-شروق الشمس:

للمنظر الجميل الذي تبدأ به نهارك


لأنها تبردك عندما يكون الطقس دافئاً كما انها تجعلك تحصل على قسط وافر من النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع

30- الثلوج:

لأنها تجعل الشتاء رائعاً

31-قوس قزح:

للمنظر الجميل الذي تراه بعد الأمطار


لأنه يجعل الحياة ممكنة

33 –الأرض:

لأنها هيئت البيئة المناسبة للحياة

34-غريزة الأمومة:

لأنها غمرت حياتنا بالجمال والحنان


حتى يحدث التنوع في الحياة


لأته جعلك تتواصل مع الآخرين مهما بعدت بينكما المسافات


لأنها جعلتك تنتقل من مكان إلى آخر بسهولة

38- الموبايل:

لأنه جعلك تتواصل مع احبائك بسهولة


لأنه جعل حياتك اكثر فعالية وكفاءة


لأنها جعلت من المستحيل ممكناً


لأنها مصدراً للمتعة


لأنها تزودك بالمعرفة والحكمة


لأنها تجعلك تتواصل مع من يشبهونك في التفكير


لأنها تحمي قدميك وانت بالخارج


لأنه ينظم حياتك ويجعلك تتابع نشاطاتك


لأنها مصدر رزقك كما انها تٌمكنك من إضافة قيمة الى عالمك


لأنها ترفع من معنوياتك عندما تكون محبطاً وتملأ حياتك بالحب


لأنه يجعلك تنام مرتاح كل ليلة


لأن لديك مكان يأويك

50-توأم روحك:

لكونه الشخص الذي يتفهم جيداً ظروفك و ما تمر به

51-اصدقائك المقربين:

لأنهم دائماً هنا من اجلك


لأنهم يضيئوا بصيرتك ويلفتوا نظرك لنقاط ضعفك التي تجهلها مما يجعلك شخصاً افضل

53-الغرباء اللطفاء:

لأنهم يمدوا لك يد العون في الوقت الذي لا تتوقع فيه خيراً من احد


لأنها تساعدك على التعلم و تحسين خبراتك في الحياة

55-انكسار القلب:

لأنه يساعدك ان تصبح اكثر نضوجاً


لأنها تملأ حياتك بالمرح


لأنه يشعرك بالمعنى الحقيقي للحياة

58-تحديات الحياة:

لأنها تشكل شخصيتك وتشعرك بقيمة الحياة

لأنها منحتك الفرصة لتمر بما مررت به في الماضي و ما تمر به الآن و ما سوف تمر به غداً

و أخيراً و ليس آخراً

يجب ان تكون ممتناً لحياتك لأنها
جعلتك “انت” وحددت دورك في هذا العالم

مدونة كيليستين شوا

Photo by Geetanjal Khanna is licensed under CC0