If I were to put you into an fMRI scanner—a huge donut-shaped magnet that can take a video of the neural changes happening in your brain — and flash the word “NO” for less than one second, you’d see a sudden release of dozens of stress-producing hormones and neurotransmitters. These chemicals immediately interrupt the normal functioning of your brain, impairing logic, reason, language processing, and communication.

In fact, just seeing a list of negative words for a few seconds will make a highly anxious or depressed person feel worse, and the more you ruminate on them, the more you can actually damage key structures that regulate your memory, feelings, and emotions. You’ll disrupt your sleep, your appetite, and your ability to experience long-term happiness and satisfaction.

Source
Mark Waldman and Andrew Newberg, M.D. psychologytoday.com

اخطر كلمة في العالم

إذا كان بإمكاني ان اضعك داخل جهاز الرنين المغناطيسي حتى تتمكن من مشاهدة فيديو للتغيرات العصبية التي تحدث في مخك في اقل من ثانية واحدة عندما تقول كلمة “لا”

سوف تتفاجأ من الكم الهائل من هرمون التوتر الذي يفرزه جسمك

مما يشوش على الوظائف الطبيعية لمخك، فيتسبب في غياب المنطق لديك و يؤثر على لغتك وطريقتك في التواصل مع الآخرين

ففي الحقيقة إن مجرد رؤية قائمة من الكلمات السلبية لبضع ثوان كافية لأن تحول شعور شخص متوتر و محبط إلى الأسوأ .

وكلما ركزنا اكثر على هذه الكلمات كلما دمرنا المفاتيح الأساسية التي تنظم ذاكرتنا وعواطفنا ونومنا وشهيتنا
وقدرتنا على الشعور بالسعادة والرضا.

المصدر:

مارك والدمان و اندرو نيوبرج

M.D. psychologytoday.com

Powered by Giphy