Hollywood Icon, Jane Fonda gives you an exclusive inside look at some of the techniques she uses in order battle harmful hormones that are released as a result of stress, to improve posture, and reprogram patterns to the brain to increase positivity and take control of your mood. Exercise those smile those smile muscles and feel your best both mentally and physically with these simple steps that can be applied to your everyday life habits.

ايقونة هوليود جين فوندا تعطينا طرق حصرية لبعض التقنيات التي تستخدمها لمحاربة الهرمونات الضارة التي يفرزها الجسم نتيجة التوتر، وذلك لتحسين حالتنا الجسمانية، وإعادة برمجة أنماط العقل لزيادة الإيجابية ولنستطيع التحكم في مزاجنا
مارسوا هذه الابتسامة التي تنشط العضلات وتمتعوا بأفضل شعور نفسي وجسدي يمكن ان تحصلوا عليه بهذه الخطوات البسيطة التي يمكنكم ان تجعلوها ضمن عاداتكم اليومية