Alnowair

+965 98002077

Alnowair is a move, an initiative driven to spread positive attitude in Kuwait. An attitude that we believe can be a way of living and lead to finding fulfillment and happiness.

Scientific research proves that having a positive outlook towards life is a choice. Our mission is to make people aware of this simple fact and inspire them to act on it.

ARE YOU A POSER?

   التحدي مفيد لك

AreYouAPoser.png

“In an experiment by social psychologist Amy Cuddy, one group was instructed to assume a high-power pose and another a low-power pose, both for two minutes. The high-power pose group members stood tall and placed their hands on their hips or held their arms out (open, wide, and taking up space). The low-power pose group members folded their arms inward and slouched (closed, confined, and taking up less space).

After just two minutes, the high-power pose group’s testosterone levels increased 20%, and their cortisol levels decreased 25%. The high-power group was found to be far more willing to take risks than the low-power posers in subsequent tests. Increased testosterone makes us more willing to take risks and be assertive, while decreased cortisol makes us less anxious and stressed. As for the low-power pose group, their pose had the inverse effect: testosterone dropped 10%, and cortisol increased 15%.”

Source: Stephen Guise, How to Be an Imperfectionist

في تجربة اجرتها اختصاصية علم الإجتماع آمي كادي

طلبت من إحدى المجموعتين القيام بوضعية تحتاج إلى الكثير من الجهد بينما طلبت من المجموعة الأخرى اتخاذ وضعية سهلة

كلاهما لمدة دقيقتان

فقام افراد مجموعة الوضعية الصعبة بالوقوف على طراف اصابعهم ووضع ايديهم على وركيهم (او فتح  ذراعيهم و شدهما )

اما اصحاب مجموعة الوضعية السهلة فوقفوا بشكل طبيعي ومتراخي وعقدوا ايديهم للداخل

وبعد دقيقتين بالضبط ارتفعت نسبة التستوستيرون بنسبة %20

وانخفض الكورتيزول بنسبة %25 لدى افراد المجموعة صاحبة الوضعية الصعبة

اما المجموعة الأخرى فانخفض التستوستيرون لديهم بنسبة %10

وارتفع الكورتيزول بنسبة %15

والخلاصة ان اصحاب الوضعية الصعبة كانوا اكثر استعداداً لتحمل المخاطر  وهذا الأمر جعلهم اقل توتراً و قلقاً


 
 

SUBSCRIBE NOW

For our Weekly Dose of Positivity!

اشترك الآن

!للحصول على جرعتنا الأسبوعية من الإيجابية

Name الإسم *
Name الإسم
Language Preference اللغة *


النوير
قرطبة, قطعة 1، شارع 1, جادة 3، منزل 5, الكويت
T +965 98002077 E positivity@alnowair.com

Al nowair
Qortuba, Block 1, Street 1, Avenue 3, House 5, Kuwait
T +965 98002077 E positivity@alnowair.com
 

Locate us on Google Maps

اعثروا علينا من خلال تطبيق خرائط جوجل